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Gerade der Bauchspeck ist für viele ein Ärgernis – und das fast unabhängig davon, ob jemand dick oder dünn ist. In der Körpermitte sammelt sich besonders gerne Fett an und das ist nicht ganz ungefährlich. Medizinische Studien haben ergeben, dass gerade das Bauchfett viele Krankheiten auslösen kann. Allerdings ist gerade am Bauch abnehmen besonders schwer.
Am Bauch abnehmen schützt vor chronischen Krankheiten
Wer sein Bauchfett reduziert, der lebt gesünder. Allerdings ist gezielt abnehmen gar nicht so leicht. Im Magazin der Diät-Clique findest Du Tipps, wie Du am Bauch abnehmen kannst und durch welche Sportarten der Abbau des Bauchspecks unterstützt wird.
Seit einiger Zeit ist bereits der Grundumsatz-Rechner der Diät-Clique online: Hier kannst Du kostenlos online Deinen Grundumsatz an Kalorien berechnen.
Der Grundumsatz gibt an, wie viele Kalorien Dein Körper täglich alleine dafür benötigt, alle Körperfunktionen am Laufen zu halten. Zusätzlich zum Grundumsatz kommt der Leistungsumsatz hinzu – in der Summe ergeben beide Deinen täglichen Kalorienverbrauch.
Abnehmen ohne Sport ist sicher möglich – doch wer auf Dauer, möglichst schnell und gesund abnehmen möchte, sollte unbedingt mehr Bewegung in seinen Alltag integrieren. Dabei muss es nicht gleich der Marathon sein, wie dieser Artikel über das “günstigste Fitness-Studio der Welt” verrät!
Wer dazu noch weitere Anregungen sucht: Der neue Kalorien-Mentor bei der Diät-Clique verrät Dir, wie Du mit weiteren Aktivitäten Kalorien verbrennen kannst.
Ein interessante neue Erfindung, wenn auch gesundheitlich vielleicht nicht ganz unbedenklich: der Crossover-Hocker fürs dynamische Sitzen… wir werden es erleben, ob dieses revolutionäre neue Produkt das Gesundheits-System umkrempeln wird 
Crossover-Hocker zum dynamischen Sitzen
Bildquelle: siehe Artikel Crossover-Hocker zum dynamischen Sitzen