Archiv für die Kategorie „Neues aus der Diät-Clique“

Das waren die Tweets aus unserem Twitter-Konto “diaetclique”

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Seit einiger Zeit ist bereits der Grundumsatz-Rechner der Diät-Clique online: Hier kannst Du kostenlos online Deinen Grundumsatz an Kalorien berechnen.

Der Grundumsatz gibt an, wie viele Kalorien Dein Körper täglich alleine dafür benötigt, alle Körperfunktionen am Laufen zu halten. Zusätzlich zum Grundumsatz kommt der Leistungsumsatz hinzu – in der Summe ergeben beide Deinen täglichen Kalorienverbrauch.

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Wir alle sündigen mal – hier eine Pizza, dort ein Hamburger und am Abend vielleicht noch eine Tafel Schokolade und eh man sich versieht, ist die persönliche Kalorien-Bilanz wieder dahin. Der Kalorien-Mentor der Diät-Clique gibt Tipps, wie Du die überflüssigen Kalorien wieder verbrennen kannst: Einfach die begangene “Kalorien-Sünde” auswählen und der Kalorien-Mentor verrät Dir, mit welcher Aktivität Du die Kalorien wieder verbrennen kannst.

Mit der Gewichtskurve der Diät-Clique kannst Du online Deinen Gewichtsverlauf porotkollieren – gibst Du täglich oder wöchentlich Dein Gewicht ein, wird Dir Dein Gewichtsverlauf mit der Gewichtskurve grafisch dargestellt. Das steigert Deine Motivation und hilft Dir dabei, auch die Zeiten durchzustehen, in denen das Gewicht nicht so leicht fällt!

Gewichtskurve

Die kostenlose Online-Gewichtskurve der Diät-Clique

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Vielleicht kennst Du das – Du zählst Kalorien, achtest auf den Fettgehalt Deiner Lebensmittel und verlierst auch das eine oder andere Pfund, aber so richtig zu sehen ist nichts. Das kann schon ganz entmutigen. Um so wichtiger ist es, sich mit einer grafischen Gewichtskurve die eigenen Erfolge sichtbar zu machen.

Kostenlose Gewichtskurve der Diät-Clique

Bei der Diät-Clique gibt es eine kostenlose Gewichtskurve, mit der Du genau das machen kannst: Du trägst dort ein Mal am Tag Dein Gewicht ein und erhältst Du dazu eine grafische Auswertung. Diese ist außerdem in Deinem Profil sichtbar, so dass Du anderen Deine Erfolge zeigen kannst. Hier gehts zu der kostenlosen Gewichtskurve der Diät-Clique.

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Ein Diäten-Blog?
Naja, so in etwa... es geht gar nicht unbedingt darum, bestimmte Diäten vorzustellen oder seltsame Diätmittel anzupreisen. Es geht viel mehr darum, Tipps für erfolgreiches abnehmen und gesunde Ernährung aus dem Internet zu sammeln - wobei es vor allem um gesundes und dauerhaftes Abnehmen, nicht um den schnellen Erfolg gehen soll.