Archiv für die Kategorie „Allgemein“
Die Adventszeit steht an – und damit die zeit der weihnachtlichen Versuchungen. Lebkuchen, Gänsebraten, Glühwein – alles dick machende Leckereien. Daher wollen wir von Dir wissen – Weihnachten und abnehmen – wie gut ist Dein Durchhaltevermögen?
Der BMI ist ein wichtiger Maßstab, um einen Hinweis darüber zu bekommen, ob jemand Übergewicht hat oder nicht. Bei der Diät-Clique bieten wir Dir einen kostenlosen BMI-Rechner, der selbstverständlich auf den Zahlen der WHO basiert. Mit diesem kostenlosen BMI-Rechner bekommst Du sofort Feedback, ob Du tatsächlich Übergewicht hast.
Der aktuelle Welthungerbericht der UNO zeigt es: Weltweit hungern dieses Jahr so viele Menschen auf der Erde wie noch nie. 1 Milliarde Menschen – 12 mal so viele wie in Deutschland leben – werden tagtäglich nicht das nötigste auf den Teller bekommen! Konstanze Moos zeigt in ihrem Blog-Beitrag, wie man auch ohne gleich spenden zu müssen seinen Beitrag gegen den Welthunger leisten kann.
Die Diät-Clique möchte dem nicht tatenlos zusehen und wird sich dauerhaft gegen den Hunger einsetzen. Aktuell spenden wir für jedes Mitglied, das im Oktober aktiv wird, 1,- Euro gegen den Hunger in Afrika.
Trotz reichhaltigem und frischem Angebot greifen wir immer noch zu selten zu Obst und Gemüse. Dabei sind sie wahre Wunderwaffen im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Infektion. Aber sie helfen auch im Kampf gegen die Pfunde. Da fast alle Obst- und Gemüsesorten kalorienarm sind, kann man sie ohne Reue in großen und sättigenden Mengen genießen.
Bereits im Jahr 2000 wurde die Kampagne ’5 am Tag’ ins Leben gerufen, um den Obst- und Gemüsekonsum der Deutschen zu steigern. Die Regeln sind einfach: Empfohlen werden 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst täglich. Die Größe der Protionen lässt sich mit den Händen bestimmen und macht es somit noch einfacher. Jutta Schwarzmeier erklärt in Ihrem Blog noch einmal ausführlich wie’s funktioniert 