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Ok, ok – wir sind jetzt etwas spät dran, um in einem Artikel über Obst und Gemüse zu berichten, das für uns im September an erster Stelle steht. Der Setpember ist ja bereits fast vorüber… Aber da wir Euch auf diese beiden interessanten Experten-Artikel bei der Diät-Clique aufmerksam machen wollen, nutzen wir noch schnell die letzten September-Tage dazu:
Die Ernährungsberaterin Susanne Brand hat nämlich dazu Artikel verfasst: in “Obst des Monats September” beschreibt sie die Weintrauben: Reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind sie ein gesunder und schmackhafter Snack für Zwischendurch.
Zum Obst des Monats gesellt sich noch das Gemüse des September – die rote Beete. Frische rote Beete beinhaltet bereits 50 % der empfohlenen Tagesdosis für das B-Vitamin Folat!
Na dann – zugegreifen und schmecken lassen!
Rote Erdbeeren, grüner Salat, orange Orangen und gelbe Bananen – wer bunt isst, isst nicht nur abwechslungsreicher, sondern auch gesünder. Das schreibt Susanne Brand in ihrem Experten-Blog bei der Diät-Clique: