Artikel-Schlagworte: „Fett“
Immer wieder fragt man sich, wie das denn nun mit dem Fett ist… schlecht oder gut? So pauschal lässt es natürlich nicht sagen. Fette werden benötigt, um zum Beispiel fettlösliche Vitamine zu sich zu nehmen. Doch auf jeden Fall sollte man darauf achten, was man genau isst, schreibt Michaela Kisse in ihrem Blog-Beitrag “Fett“
Zwar ist Fett nicht per se schlecht, wie wir in einer Diskussion im Forum der Diät-Clique gelernt haben – doch wurde in dieser Diskussion auch festgestellt, dass es vor allem um die richtige Menge und die richtige Qualität des Fetts geht. Da wir heute in Zeiten leben, wo Fett allgegenwärtig ist, ist guter Rat teuer: Wie kann man Fett beim Kochen einsparen, um nicht doch zu viel Fett zu sich zu nehmen?
Die Ernährungsberaterin Dr. Julia Kellersmann-Wulf gibt Dir in ihrem Blog-Beitrag “Wie lässt sich beim Kochen Fett sparen?” wertvolle Tipps dazu.