Viele Diäten versprechen den schnellen Erfolg – doch sollte man sich vor Angeboten hüten, die einem den schnellen Gewichtsverlust versprechen. Leidet man nicht gerade an einem extremen Übergewicht, sollten in einer Woche maximal 1 kg Gewichtsverlust als Orientierungsgröße angesehen werden. In 4 Wochen 12kg???? Wer das verspricht, spielt entweder mit der Hoffnung oder mit der Gesundheit von Abnehmwilligen!
Gesund abnehmen mit dem Diäten-Blog
Mit dem Diäten-Blog wollen wir konkrete Tipps sammeln, wie man gesund abnehmen kann. Gleichzeitig gilt es, vor gefährlichen Methoden zu warnen, denn vielen Anbietern von Diäten und Diätpillen geht es nicht um das gesunde Abnehmen ihrer Kunden, sondern um das schnelle Geld.
Gesund abnehmen ist kein Ziel, das man sich mal eben setzt und das man dann schnell mal eben umgesetzt bekommt – ganz besonders nicht, wenn man seit Jahren nicht auf gesunde Ernährung und genügend Bewegung geachtet hat! Das mag es noch schwieriger machen, doch es lohnt sich – mit jedem bißchen mehr Bewegung und gesünderer Ernährung sinkt das Risiko an Krankheiten wie Diabetes und Herzversagen zu erkranken! Auch wenn gesund abnehmen nicht schnell abnehmen bedeutet – so ist das doch der einzige Weg, der für den Körper gut ist!
Erfolgreich abnehmen
Der Diäten-Blog soll helfen, erfolgreich abzunehmen! Mit konkreten Tipps und konkreten Ratschlägen. Dabei geht es nicht um den schnellen Erfolg, der kommt von alleine! Es geht vor allem um konkrete Ratschläge, was man ändern kann und muss, um erfolgreich abzunehmen! Erfolgreich abnehmen heißt für uns: gesund abnehmen und das erzielte Gewicht halten, ohne Jojo-Effekt!
Abnehmen mit der Diät-Clique
Da wir davon ausgehen, dass man nur erfolgreich abnehmen kann, wenn man konsequent auf gesunde Ernährung und viel Bewegung setzt, bieten wir mit der Diät-Clique eine kostenlose Online-Community, in der wir uns gegenseitig bei unseren Zielen unterstützen. Sein Verhalten bei Sport und Ernährung zu ändern ist nicht leicht, aber mit der Unterstützung von anderen, welche die selben Ziele verolgen, geht das einfacher!